减肥1

1 晚上喝一杯山楂水（不加糖）

　　2 第二天狂吃黑木耳

　　一周见效

　　

　　看电视的时候有位食疗大师给的方子，试试看吧。

　　

　　山楂水很难喝，酸啊~~~~~~~~~

　　黑木耳很好吃，自己做的凉拌黑木耳。

　　把黑木耳放在水里煮熟，然后捞起来。

　　加入蒜泥，酱油，醋，麻油，味精，糖，黑芝麻等等适量。按自己的口味来。

　　猛吃~~